De manière générale, la réflexologie est reconnue comme produisant un effet bénéfique, c’est-à-dire qu’au minimum, elle apporte confort et bien-être, sans occasionner de véritables effets secondaires.
Indications pour la réflexologie plantaire
La réflexologie est particulièrement indiquée dans les cas suivants :
- Amélioration de la qualité du sommeil,
- Réduction du stress par action sur le système nerveux,
- Lutte contre la dépression et les problèmes d’humeur, par action sur le système endocrinien,
- Lutte contre les addictions,
- Facilite la circulation sanguine,
- Soutien de traitements contre les troubles urinaires,
- Soutien de traitements contre les troubles hormonaux,
- Soutien de traitement du système respiratoire, et de tous les organes en général : foie, estomac…
- Soulagement des acouphènes,
- Renforcement du système immunitaire,
- Gestion de la douleur, en pré ou post opératoire notamment,
- Apaisement des migraines,
- Apaisement des douleurs aiguës comme chroniques,
- Apaisement des douleurs articulaires, lombaires, rhumatismales,
- Et bien d’autres domaines encore.
Au-delà, la réflexologie est une pratique extrêmement bénéfique pour détendre et relaxer et procurer du bien-être. Elle est pratiquée avec profit sur les enfants et même les nourrissons en souffrance. Dans ce cas, il s’agit d’une pratique très douce.
Dans le même esprit, des séances de réflexologie sur des patients atteints de maladies graves, en fin de vie ou soins palliatifs, ont un réel effet apaisant et réduisent significativement la douleur et l’anxiété.
Contre-indications et dangers de la réflexologie
La réflexologie doit être exercée de manière prudente et en concertation avec des médecins en cas de diabète. Par ailleurs, il ne faut en aucun cas faire de réflexologie sur un membre ayant subi un traumatisme, une blessure, encore moins lorsqu’il comporte des pièces de métal -broches par exemple.
